Етерични масла за дифузер

Етерични масла за дифузер

Етерични масла за дифузер. Всички знаем, че етеричните масла миришат невероятно, но знаете ли, че има някои вълнуващи изследвания, свързващи тези масла с реални ползи за здравето! Ето защо обичаме етеричните масла. Маслата не само са сравнително достъпни и натурални, но са и лесни за използване. И с толкова много невероятни ползи – включително облекчаване на стреса и по-дълбок сън. Не забравяйте да проверите инструкциите за употреба за всяко масло, преди да погълнете или използвате локално. В зависимост от източника и сместа, не всяко масло е подходящо за всеки тип приложение. Ето няколко популярни етерични масла, които да включите във вашата вечерна рутина.

Етерично масло от лайка

Лайката е била използвана терапевтично през цялата история и още през 1 -ви век н.е. за храносмилателни оплаквания. Подобно на лавандулата, нейното приложение варира в различни области на света, но някои от основните й приложения включват козметика и успокояване на различни заболявания. Това е много нежно масло, което е чудесно дори за употреба от деца.

Ползи и ефекти;

• успокояващо
• намалява тревожността и стреса
• добър при главоболие и мигрена
• намалява безсънието
• противовъзпалително
• помага за облекчаване на болката, свързана с никнене на зъби при кърмачета

Етерично масло от иланг иланг

Етеричното масло от иланг иланг идва от дървото Cananga, произхождащо от тропическите гори на Азия и островите в южния Тихи океан. Маслото е особено ароматно и известно със своите седативни ефекти. Разпръсквайте няколко капки от това масло вечер, за да създадете релаксираща среда в дома си или добавете към топла вана, за да облекчите стреса и напрежението.

Ползи и ефекти;

• помага при безсъние
• полезено при високо кръвно налягане
• спомага за успокояване на ускорен сърдечен ритъм
• успокояващо
• добър при нервно напрежение и тревожност

Етерично масло от тамян

Тамянът се оценява и търгува повече от 5000 години и отдавна се използва като част от церемонии или за ароматизиране на храмове или домове на лидери. Отдавна е документирано като „лекуващо всичко“ масло, използвано за лечение на всичко от лошо храносмилане до кашлица и настинка до хемороиди. Днес разпознаваме лечебните и успокояващи ефекти на това масло. Маслото от тамян идва от дърветата Boswellia и Commiphora. Кората на тези дървета, когато се отрязва, отделя сок, който се втвърдява и след това може да се запари, за да се получи етеричното масло от тамян.

Ползи и ефекти;

• успокоява тревожността
• помага при астма
• помага при колит и болест на Crohn, както и при други храносмилателни разстройства
• облекчава хроничния стрес
• намалява болката и възпалението
• повишава имунитета

Етерично масло от розмарин

Вероятно сте свикнали да използвате розмарин в готвенето си, но какво ще кажете за вашия дифузьор? Използва се широко от древни времена за различни цели, включително при сватбени церемонии и лечебни билкови грижи. Розмаринът се извлича от листата на растението, а в ароматерапията се казва, че листата са белите дробове на растението, помагайки да доставя кислород на растението и да го укрепва. Накратко, осигурява му живот.

Ползи и ефекти;

• лошо храносмилане
• храносмилателни оплаквания
• детоксикиращо
• увеличава фокусирането
• насърчаване на отпуснато, спокойно дишане

Етерично масло от лавандула

Лавандулата, едно от най-популярните етерични масла, и се използва най-често за релаксация и сън. Когато се използва преди лягане, проучванията показват, че маслото от лавандула може не само да ви помогне да заспите, но и да подобри цялостното качество на почивката.

Ползи и ефекти;

• успокояващо
• благоприятства настроението
• облекчава тревожността и депресията
• антибактериален
• противогъбичен
• помага за подобряване на съня
• облекчава главоболие и мигрена